Anfänger Archive - Kama Tantra

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane

Sexologin, Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Offenburg

Für wen sind diese Abende?

Tantra-Anfänger: Wenn du neugierig bist und Tantra in einem sicheren Rahmen kennenlernen möchtest.
Erfahrene Teilnehmende: Wenn du regelmäßig mit Tantra in Kontakt bleiben willst, in einer achtsamen und liebevollen Gruppe.
Einzelpersonen und Paare: Ob du alleine oder mit einem Partner kommst – es gibt Raum, auf deine Weise zu entdecken.

Jeder ist willkommen, unabhängig von Hintergrund, Beziehungsform oder Erfahrung. Der Abend steht im Zeichen von Respekt, Zustimmung und herzlicher Verbindung.

Was erwartet dich?

Feste Elemente: Atemübungen, Herzverbindung und Körperbewusstsein.
Wechselndes Thema: Jeder Abend bietet ein neues Thema und eine passende Übung für eine einzigartige Erfahrung.
Sicherer Raum: Der respektvolle Umgang mit persönlichen Grenzen steht im Mittelpunkt – du bestimmst, was sich für dich gut anfühlt.

Was kannst du daraus mitnehmen?

Bewusstsein und Verbindung: Vertiefe deinen Kontakt zu dir selbst und anderen durch Atmung, Augenkontakt und Berührung.
Grenzen spüren und ausdrücken: Lerne, dein eigenes „Ja“ und „Nein“ zu respektieren – und das deiner Mitmenschen.
Freiheit und Verspieltheit: Erlebe freudige und spielerische Entdeckungen in einer offenen, urteilsfreien Atmosphäre.
Körperbewusstsein: Komm mehr in deinen Körper und spüre deine Lebendigkit.
Selbsterkenntnis und Entspannung: Nimm wertvolle Einsichten und ein Gefühl der Entspannung und Verbundenheit mit nach Hause.

Jahreszyklus 2025: Sommer – Fülle und Hingabe im tantrischen Tanz

5 Juli 2025/von Marc

Der Sommer ist die Zeit der vollen Entfaltung, der Sinnlichkeit und der Fülle. Aus tantrischer Sicht symbolisiert diese Phase das ekstatische Erleben des Lebens in seiner intensivsten Form. Während die Natur in ihrer Fülle erstrahlt, lädt uns das Tantra dazu ein, uns vollständig der Energie des Lebens hinzugeben und in jedem Moment präsent zu sein. Der Sommer ist die Zeit, um unsere Sinne zu wecken, die Fülle des Seins zu genießen und uns dem Fluss der Lebenskraft hinzugeben.

Tantra und die Jahreszeiten des Seins

Dieser Wochenend-Workshop ist der dritte Teil des Zyklus „Tantra und die Jahreszeiten des Seins“. Du kannst an jedem Teil einzeln teilnehmen, aber du wirst am meisten davon profitieren, den gesamten Zyklus zu vervollständigen.

Tantra und der Sommer

In der tantrischen Philosophie steht der Sommer für Fülle, Freude und sinnliche Ekstase. Es ist die Zeit, in der wir uns der Lebensenergie mit völliger Hingabe öffnen können, um sie in ihrer vollen Intensität zu erfahren. Tantra lehrt uns, das Leben in allen Aspekten zu feiern und uns mit dem universellen Lebensfluss zu verbinden. Diese Jahreszeit lädt uns ein, uns von den Fesseln der Zurückhaltung zu befreien und uns mit Leidenschaft und Präsenz dem Moment hinzugeben. In diesem Workshop lassen wir uns von der Göttin Lakshmi inspirieren und leiten.

Lakshmi, die Göttin der Fülle und Hingabe

Der Sommer ist die Jahreszeit der Fülle, der Sinnlichkeit und des Genusses, verkörpert durch Lakshmi, die Göttin des Wohlstands, der Liebe und der Hingabe. Lakshmi symbolisiert die Fülle des Lebens und die Freude am Sein. In ihrer Energie lädt uns der Sommer ein, uns dem Moment hinzugeben, die Fülle und Ekstase des Lebens zu feiern und die Lebenskraft bewusst zu genießen, während wir uns mit Dankbarkeit und Hingabe der Welt öffnen.

Was dich erwartet

Ekstatische Bewegungen und Tanz: Durch dynamische Körperarbeit und freien Tanz laden wir dich ein, die Lebenskraft des Sommers in dir zu wecken. Tantrische Bewegungspraktiken helfen dir, Energie freizusetzen und dich in der Fülle deines Seins zu verankern.
Ein sinnliches Ritual: Der Sommer ist die Zeit der Sinne. In achtsamen Berührungen, liebevoller Verehrung und sinnlichen Begegnungen wirst du lernen, deine Sinneswahrnehmungen zu verfeinern und bewusster zu erleben. Dieses Ritual eröffnet dir einen Raum, dich ganz dem Genuss und der Ekstase des Lebens hinzugeben.
Meditationen für Fülle und Hingabe: Spezielle tantrische Meditationen unterstützen dich dabei, dich mit der Fülle in dir und um dich herum zu verbinden. Du wirst lernen, wie du dich hingeben kannst, ohne dich dabei zu verlieren, und wie du deine Energie in Balance hältst.
Gemeinschaft und Verbundenheit: Der Sommer lädt uns ein, im Miteinander zu erblühen. In achtsamen Begegnungen in der Gruppe wirst du die Energie der Fülle und Ekstase in der Gemeinschaft erfahren.

Für wen ist das Seminar geeignet

Menschen, die die Fülle des Lebens spüren wollen: Wenn du dich nach intensiver Lebendigkeit und Sinnlichkeit sehnst, bietet dieses Seminar den Raum, dich dieser Erfahrung voll hinzugeben.
Suchende nach Sinnlichkeit und Ekstase: Wenn du die Fülle des Sommers in deinem Körper und Geist erleben willst, bist du hier richtig.
Menschen, die sich nach Hingabe sehnen: Der Sommer ist die Zeit, sich in Wonne und im Moment zu verlieren. Dieses Seminar bietet dir die Möglichkeit, dich bewusst dem Leben und deinen Sinnen hinzugeben.
Anfänger und Fortgeschrittene in tantrischer Praxis: Obwohl wir grundsätzlich sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in unseren Workshops willkommen heißen, ist es für diesen Workshop empfehlenswert, dass du auch an den Winter- und Frühjahrsworkshops teilgenommen hast. Mit neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmern führen wir gerne vorab ein Kennenlerngespräch.

Wenn du noch keine oder nur wenig tantrische Erfahrung hast oder noch nicht an unseren Workshops teilgenommen hast, laden wir dich herzlich zu einem telefonischen Vorgespräch ein.

Dein Nutzen

Tiefe Verbindung zur Lebenskraft: Du wirst lernen, wie du dich der Lebensenergie hingeben kannst, um Ekstase und Freude zu erleben. Dies wird dich darin unterstützen, dich in deinem täglichen Leben lebendiger und präsenter zu fühlen.
Erweiterung deiner Sinneswahrnehmung: Durch sinnliche Rituale und achtsame Berührungen wirst du eine tiefere Verbindung zu deinen Sinnen aufbauen und die Welt um dich herum intensiver wahrnehmen.
Balance zwischen Hingabe und Selbstwahrnehmung: Du wirst erfahren, wie du dich voller Hingabe dem Leben öffnen kannst, ohne dabei deine eigene Mitte zu verlieren. Diese Balance stärkt dich sowohl emotional als auch körperlich.
Gemeinschaftliche Ekstase und Freude: Durch die tantrischen Übungen und das Ritual in der Gruppe wirst du die Kraft der Gemeinschaft erleben und die Freude daran, dich gemeinsam mit anderen in der Energie des Sommers zu bewegen.

Lass dich von der ekstatischen Energie des Sommers tragen und ernte die Fülle des Lebens in seiner intensivsten Form. Dieses Seminar lädt dich ein, dich ganz der Sinnlichkeit, Lebenskraft und Freude hinzugeben, um die Schönheit des Lebens aus einer tantrischen Perspektive zu feiern. Erlebe den Sommer als Zeit der Fülle und der ekstatischen Hingabe an den Moment.

Hinweis: Jede Jahreszeit kann auch einzeln gebucht werden, aber wir empfehlen die Teilnahme an der gesamten Reihe, um den vollen Kreislauf der Transformation zu erleben.

Seminarleitung

Marc

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane

Sexologin, Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Offenburg

Seminarort

Wandel-Raum
Rheinstraße 53A
42117 Wuppertal

Wuppertal liegt zentral in Nordrhein-Westfalen (NRW) und ist von Aachen, Bochum, Duisburg, Köln, Düsseldorf, Dortmund und Essen aus leicht zu erreichen.

Uhrzeiten

Samstag: 10.00 – 22.30 Uhr

Sonntag: 10.00 – 18.00 Uhr

Unterkunft und Verpflegung

Wir laden dich herzlich ein am Samstagabend nach dem Ritual in Gemeinschaft zu übernachten im Wandel-Raum. Bring einfach deinen Schlafsack oder dein Bettzeug mit. Wenn Du eher einen Rückzugsort für dich brauchst, kannst du die Nacht auch zu Hause oder anderswo verbringen. Tu, was sich für dich richtig anfühlt.

Tee und Wasser sowie kleinere Snacks für zwischendurch gibt es vor Ort. Mittags wird es eine lange Mittagspause geben, in der du entweder selbst Mitgebrachtes im Seminarraum essen kannst, oder du kannst dir was zu essen bestellen, um dich zu stärken.

Kosten

Seminargebühr: 270 € – Frühbucher-Tarif bis 31. Mai 2025: 240 €

(Verpflegung und Unterkunft nicht inbegriffen)

Übernachtung im Seminarraum 15 € pro Person/Nacht

Wir finden es wichtig, dass auch Menschen in einer prekären finanziellen Situation an unseren Seminaren teilnehmen können. Deshalb bieten wir bei unseren Veranstaltungen immer einen Platz zu einem ermäßigten Preis an. Wenn du glaubst, dass du dafür in Frage kommst, kontaktiere uns bitte.

Anmeldung

Alle Anmeldungen sind verbindlich. Bevor du dich für ein Seminar anmeldest, lies bitte die Stornierungsbedingungen und den Verhaltenskodex von Kama Tantra.

Wir freuen uns, wenn wir uns vorher mit dir unterhalten können. Dabei können wir uns kurz kennenlernen und wir erzählen dir gerne mehr über Kama Tantra und über diesen Workshop.

Ist Tantra neu für dich? Dann empfehlen wir dir unseren Blogbeitrag „Zum ersten Mal zu Tantra gehen – Was dich bei deinem ersten Seminar erwartet“

Melde dich jetzt an mit unserer Ticketmodule und mache den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben.

Jahreszyklus 2025: Herbst – Loslassen und Transformation im tantrischen Fluss

27 September 2025/von Marc

Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, des Loslassens und der inneren Transformation. Die Natur zieht sich langsam zurück, die Blätter fallen, und es entsteht Raum für etwas Neues. Aus tantrischer Sicht lädt uns der Herbst dazu ein, bewusst Abschied zu nehmen und uns für den Kreislauf von Tod und Wiedergeburt zu öffnen – sowohl im äußeren als auch im inneren Leben. Diese Zeit des Jahres symbolisiert die Akzeptanz der Vergänglichkeit und die Möglichkeit, tief in den Prozess der Erneuerung einzutauchen.

Tantra und die Jahreszeiten des Seins

Dieser Wochenend-Workshop ist der vierte und letzte Teil des Zyklus „Tantra und die Jahreszeiten des Seins“. Du kannst an jedem Teil einzeln teilnehmen, aber du wirst am meisten davon profitieren, den gesamten Zyklus zu vervollständigen.

Tantra und der Herbst

In der tantrischen Philosophie wird der Herbst als eine Phase des bewussten Loslassens gesehen. Es ist die Zeit, in der wir nicht nur körperlich, sondern auch emotional und geistig Altes verabschieden und Platz für Neues schaffen. Tantra lehrt uns, dass Loslassen ein natürlicher Teil des Lebenszyklus ist, der uns die Chance gibt, uns von Dingen zu trennen, die uns nicht mehr dienen, und uns gleichzeitig für tiefere Transformationen zu öffnen. Im Herbst lernen wir, die Schönheit des Verfalls zu akzeptieren und die Kraft der inneren Erneuerung zu erfahren. In diesem Workshop werden wir von dem Gott Shiva inspiriert und angeleitet.

Shiva, der Gott der bewussten Zerstörung für einen Neuanfang

Der Herbst ist die Zeit, Altes bewusst loszulassen, inspiriert von Shivas Energie des Wandels und der Transformation. Shiva, als Gott der Auflösung und Erneuerung, lädt uns ein, Abschied von dem zu nehmen, was wir nicht mehr brauchen, um Raum für den kommenden Zyklus zu schaffen. Der Herbst wird so zum symbolischen Abschied, einem tiefen Akt der Befreiung, der uns darauf vorbereitet, mit Klarheit in die Stille des Winters zu gehen.

Was dich erwartet

Ritual des Loslassens: In einem kraftvollen tantrischen Ritual wirst du eingeladen, dich bewusst von alten Mustern, Ängsten und Glaubenssätze zu verabschieden. Dieses Ritual unterstützt dich dabei, innere Transformation zuzulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Meditationen für Transformation und innere Reinigung: Spezielle tantrische Meditationen helfen dir, dich tief mit deinem Inneren zu verbinden und den Prozess des Loslassens auf einer emotionalen und geistigen Ebene zu begleiten.
Körperarbeit und Atemtechniken: Durch sanfte, aber tiefgehende körperliche Übungen und Atemtechniken unterstützt du deinen Körper dabei, alte Energien loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Diese Praxis fördert die innere Reinigung und das Erleben von Klarheit.
Naturverbundenheit und Reflexion: Der Herbst inspiriert uns dazu, uns mit den natürlichen Zyklen des Lebens zu verbinden. Wir nutzen die Energie der Jahreszeit, um in die Stille und Reflexion einzutauchen und uns mit dem natürlichen Kreislauf von Tod und Wiedergeburt zu verbinden.

Für wen ist das Seminar geeignet

Menschen in Übergangsphasen: Wenn du dich in einer Zeit des Wandels befindest oder das Gefühl hast, etwas in deinem Leben loslassen zu müssen, bietet dieses Seminar dir den Raum, dies bewusst zu tun.
Suchende nach innerer Reinigung und Klarheit: Der Herbst ist eine Zeit der Reflexion und Reinigung. Dieses Seminar unterstützt dich dabei, Klarheit in deinem Leben zu finden und unnötige Belastungen loszulassen.
Anfänger und Fortgeschrittene in tantrischer Praxis: Dieses Seminar ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Es bietet dir die Möglichkeit, deine tantrische Praxis zu vertiefen und den Prozess des Loslassens und der Transformation auf einer tieferen Ebene zu erfahren.
Menschen, die bewusst mit der Natur im Einklang leben wollen: Der Herbst lädt uns ein, in den natürlichen Rhythmus des Lebens einzutauchen. Dieses Seminar ist ideal für Menschen, die sich intensiver mit den Zyklen der Natur verbinden möchten.

Dein Nutzen

Befreiung von alten Mustern und Glaubenssätzen: Durch das bewusste Loslassen und die innere Reinigung wirst du neue Klarheit und Leichtigkeit in deinem Leben erfahren. Dies gibt dir die Möglichkeit, dich auf das zu fokussieren, was dir wirklich wichtig ist.
Transformation und innere Erneuerung: Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Du wirst lernen, dich dem natürlichen Prozess der Veränderung hinzugeben und aus der inneren Transformation gestärkt hervorzugehen.
Verbesserte emotionale Balance: Indem du dich mit den natürlichen Zyklen des Lebens verbindest, wirst du lernen, Veränderung und Vergänglichkeit als einen natürlichen Teil des Lebens zu akzeptieren. Dies fördert innere Ruhe und emotionale Ausgeglichenheit.
Stärkung der Verbindung zur Natur und zu dir selbst: Du wirst die kraftvolle Energie des Herbstes nutzen, um deine Beziehung zur Natur und zu dir selbst zu vertiefen. Dies hilft dir, im Alltag bewusster und geerdeter zu leben.

Lass dich von der transformierenden Energie des Herbstes leiten und erfahre die Kraft des bewussten Loslassens. Dieses Seminar lädt dich ein, die Schönheit im Wandel zu entdecken und dich innerlich für neue Möglichkeiten zu öffnen. Erlebe den Herbst als Zeit der Reflexion, Reinigung und tiefen Transformation auf einer tantrischen Reise.

Hinweis: Jede Jahreszeit kann auch einzeln gebucht werden, aber wir empfehlen die Teilnahme an der gesamten Reihe, um den vollen Kreislauf der Transformation zu erleben.

Fühle dich eingeladen, die Kraft der Jahreszeiten und des tantrischen Weges zu erleben und dich tiefer mit dir selbst und dem Leben zu verbinden.

Seminarleitung

Marc

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane

Sexologin, Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Offenburg

Seminarort

Wandel-Raum
Rheinstraße 53A
42117 Wuppertal

Wuppertal liegt zentral in Nordrhein-Westfalen (NRW) und ist von Aachen, Bochum, Duisburg, Köln, Düsseldorf, Dortmund und Essen aus leicht zu erreichen.

Uhrzeiten

Samstag: 10.00 – 22.30 Uhr

Sonntag: 10.00 – 18.00 Uhr

Unterkunft und Verpflegung

Wir laden dich herzlich ein am Samstagabend nach dem Ritual in Gemeinschaft zu übernachten im Wandel-Raum. Bring einfach deinen Schlafsack oder dein Bettzeug mit. Wenn Du eher einen Rückzugsort für dich brauchst, kannst du die Nacht auch zu Hause oder anderswo verbringen. Tu, was sich für dich richtig anfühlt.

Tee und Wasser sowie kleinere Snacks für zwischendurch gibt es vor Ort. Mittags wird es eine lange Mittagspause geben, in der du entweder selbst Mitgebrachtes im Seminarraum essen kannst, oder du kannst dir was zu essen bestellen, um dich zu stärken.

Kosten

Seminargebühr: 270 € – Frühbucher-Tarif bis 31. Juli 2025: 240 €

(Verpflegung und Unterkunft nicht inbegriffen)

Übernachtung im Seminarraum 15 € pro Person/Nacht

Wir finden es wichtig, dass auch Menschen in einer prekären finanziellen Situation an unseren Seminaren teilnehmen können. Deshalb bieten wir bei unseren Veranstaltungen immer einen Platz zu einem ermäßigten Preis an. Wenn du glaubst, dass du dafür in Frage kommst, kontaktiere uns bitte.

Anmeldung

Alle Anmeldungen sind verbindlich. Bevor du dich für ein Seminar anmeldest, lies bitte die Stornierungsbedingungen und den Verhaltenskodex von Kama Tantra.

Wir freuen uns, wenn wir uns vorher mit dir unterhalten können. Dabei können wir uns kurz kennenlernen und wir erzählen dir gerne mehr über Kama Tantra und über diesen Workshop.

Ist Tantra neu für dich? Dann empfehlen wir dir unseren Blogbeitrag „Zum ersten Mal zu Tantra gehen – Was dich bei deinem ersten Seminar erwartet“

Melde dich jetzt an mit unserer Ticketmodule und mache den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben.

Offener Tantra-Abend: Verspieltheit und Lebensfreude

2 Oktober 2025/von Marc

Thema: Verspieltheit und Lebensfreude

Öffne dein Herz und erlebe tiefe, authentische Verbindungen. Ein Abend voller Verbindung, Entdeckung und Vertiefung.

„Nimm das Leben leicht, liebevoll, spielerisch, nicht ernst. Ernsthaftigkeit ist eine Krankheit, die größte Krankheit der Seele, und Verspieltheit ist die größte Gesundheit.“ — Osho

Tauche ein in einen Abend voller spielerischer und liebevoller Begegnungen – egal, ob du neu im Tantra bist oder bereits Erfahrung hast. Jeder offene Tantra-Abend bietet einen sicheren und einladenden Raum, um zu entdecken, zu fühlen und zu erleben, genau so, wie du bist.

Wir arbeiten mit festen Elementen wie Yoga, aktiven Meditationen nach Osho, Atemübungen, tantrischen Übungen und bewusster Körperarbeit, ergänzt durch ein wechselndes Thema, das jeden Abend einzigartig macht. Jedes Mal steht ein anderer Aspekt des Tantra im Mittelpunkt, womit du dich ausprobieren darfst und neue Erfahrungen machst. Jedes Thema fließt in besondere Übungen ein, die dich dazu einladen, neue Facetten von dir selbst und der Verbindung zu anderen zu entdecken.

Themenübersicht

Herz und Seelenverbindung (17. Januar 2025)
Vertrauen und Hingabe (7. März 2025)
Berührung als Sprache (2. Mai 2025)
Sehnsüchte und Grenzen (4. Juli 2025)
Verspieltheit und Lebensfreude (2. Oktober 2025)
Das Wurzelchakra – Sicherheit und körperliche Identität (5. Dezember 2025)

Seminarleitung

Marc

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane

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Sexologin, Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Offenburg

Für wen sind diese Abende?

Tantra-Anfänger: Wenn du neugierig bist und Tantra in einem sicheren Rahmen kennenlernen möchtest.
Erfahrene Teilnehmende: Wenn du regelmäßig mit Tantra in Kontakt bleiben willst, in einer achtsamen und liebevollen Gruppe.
Einzelpersonen und Paare: Ob du alleine oder mit einem Partner kommst – es gibt Raum, auf deine Weise zu entdecken.

Jeder ist willkommen, unabhängig von Hintergrund, Beziehungsform oder Erfahrung. Der Abend steht im Zeichen von Respekt, Zustimmung und herzlicher Verbindung.

Was erwartet dich?

Feste Elemente: Atemübungen, Herzverbindung und Körperbewusstsein.
Wechselndes Thema: Jeder Abend bietet ein neues Thema und eine passende Übung für eine einzigartige Erfahrung.
Sicherer Raum: Der respektvolle Umgang mit persönlichen Grenzen steht im Mittelpunkt – du bestimmst, was sich für dich gut anfühlt.

Was kannst du daraus mitnehmen?

Bewusstsein und Verbindung: Vertiefe deinen Kontakt zu dir selbst und anderen durch Atmung, Augenkontakt und Berührung.
Grenzen spüren und ausdrücken: Lerne, dein eigenes „Ja“ und „Nein“ zu respektieren – und das deiner Mitmenschen.
Freiheit und Verspieltheit: Erlebe freudige und spielerische Entdeckungen in einer offenen, urteilsfreien Atmosphäre.
Körperbewusstsein: Komm mehr in deinen Körper und spüre deine Lebendigkit.
Selbsterkenntnis und Entspannung: Nimm wertvolle Einsichten und ein Gefühl der Entspannung und Verbundenheit mit nach Hause.

Offener Tantra-Abend: Das Wurzelchakra – Sicherheit und körperliche Identität

5 Dezember 2025/von Marc

Thema: Das Wurzelchakra – Sicherheit und körperliche Identität

Das Wurzelchakra, auch Muladhara genannt, bildet die Basis unseres Energiesystems. Es steht für Sicherheit, Stabilität und das tiefe Gefühl, in unserem Körper und im Leben verwurzelt zu sein. An diesem besonderen Abend tauchen wir gemeinsam in die Welt des Wurzelchakras ein und erforschen, wie dieses Energiezentrum uns helfen kann, ein Gefühl von Sicherheit, körperlicher Präsenz und innerer Stärke zu entwickeln.

„Du bist nicht verloren, du bist hier“

In einer warmen und einladenden Atmosphäre laden wir dich ein, durch Bewegung, Atemübungen und einfache Praktiken mit deinem Wurzelchakra in Kontakt zu kommen. Entdecke, wie du durch die bewusste Wahrnehmung deines Körpers und die Verbindung zur Erde mehr Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen erfahren kannst.

Dieser Abend ist für alle offen, unabhängig von Vorerfahrungen. Komm, wie du bist, und lass dich auf eine Reise zu deinem physischen und energetischen Kern mitnehmen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um zu entdecken, zu fühlen und tiefere Verbindungen zu knüpfen. Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen!

Themenübersicht

Herz und Seelenverbindung (17. Januar 2025)
Vertrauen und Hingabe (7. März 2025)
Berührung als Sprache (2. Mai 2025)
Sehnsüchte und Grenzen (4. Juli 2025)
Verspieltheit und Lebensfreude (2. Oktober 2025)
Das Wurzelchakra – Sicherheit und körperliche Identität (5. Dezember 2025)

Seminarleitung

Marc

Tantra-Lehrer

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Katja

Co-Leiterin

Körpertherapeutin, Ergotherapeutin, Tanztherapeutin

Wuppertal

Für wen sind diese Abende?

Tantra-Anfänger: Wenn du neugierig bist und Tantra in einem sicheren Rahmen kennenlernen möchtest.
Erfahrene Teilnehmende: Wenn du regelmäßig mit Tantra in Kontakt bleiben willst, in einer achtsamen und liebevollen Gruppe.
Einzelpersonen und Paare: Ob du alleine oder mit einem Partner kommst – es gibt Raum, auf deine Weise zu entdecken.

Jeder ist willkommen, unabhängig von Hintergrund, Beziehungsform oder Erfahrung. Der Abend steht im Zeichen von Respekt, Zustimmung und herzlicher Verbindung.

Was erwartet dich?

Feste Elemente: Atemübungen, Herzverbindung und Körperbewusstsein.
Wechselndes Thema: Jeder Abend bietet ein neues Thema und eine passende Übung für eine einzigartige Erfahrung.
Sicherer Raum: Der respektvolle Umgang mit persönlichen Grenzen steht im Mittelpunkt – du bestimmst, was sich für dich gut anfühlt.

Was kannst du daraus mitnehmen?

Bewusstsein und Verbindung: Vertiefe deinen Kontakt zu dir selbst und anderen durch Atmung, Augenkontakt und Berührung.
Grenzen spüren und ausdrücken: Lerne, dein eigenes „Ja“ und „Nein“ zu respektieren – und das deiner Mitmenschen.
Freiheit und Verspieltheit: Erlebe freudige und spielerische Entdeckungen in einer offenen, urteilsfreien Atmosphäre.
Körperbewusstsein: Komm mehr in deinen Körper und spüre deine Lebendigkit.
Selbsterkenntnis und Entspannung: Nimm wertvolle Einsichten und ein Gefühl der Entspannung und Verbundenheit mit nach Hause.

Erste Schritte im Tantra: Deine Einführungstage in Wuppertal

6 Dezember 2025/von Marc

Vielleicht hast du bereits über Freunde von Tantra gehört oder darüber gelesen. Vielleicht hast du eine ungefähre Vorstellung, was Tantra sein könnte. Vielleicht bist du neugierig, was Tantra nun eigentlich ist. Und was es für dich bedeuten könnte. Suchst du nach einer Möglichkeit, diese uralte Praxis näher kennezulernen? Dann sind diese Tantra Einführungstage in Wuppertal genau das richtige für dich.

In einem geschützten und einfühlsamen Rahmen laden wir dich zu einem Wochenende voller sinnlicher Erfahrungen und authentischer Begegnungen ein. Und keine Sorge, alle Übungen finden bekleidet statt.

Anmeldung

Was dich erwartet

Von Theorie zur Praxis: Ein kurzer theoretischer Überblick öffnet die Tür zu einer Welt voller praktischer Übungen und Erfahrungen.
Sicherheit und Wohlgefühl für Anfänger: Keine Vorerfahrung nötig. Der geschützte Raum und die schrittweise Anleitung ermöglichen es dir, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen.
Authentische Kommunikation: Lerne, wie du durch bewusste Kommunikation eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen kannst.

Erste Schritte um Tantra näher zu kommen, in einem geschützten und Achtsamkeit Rahmen. Tat sehr gut, nichts muss, einfach nur da sein reicht 😉 und wirken lassen, viel spüren und wahrnehmen.

Tina – Aachen

Programm

Dieses Tantra-Wochenende besteht aus zwei Tagen, die jeder für sich wertvoll sind, wobei das Programm am Sonntag nahtlos an das vom Samstag anknüpft. Dabei hast du die Wahl, ob du am Samstag, am Sonntag oder das ganze Wochenende kommen möchtest.

Samstag 6. Dezember – 10-18 Uhr

Verbindung im Spüren

Eine kurze theoretische Einführung in Tantra, seine Geschichte, Philosophie und Spiritualität.
Verbinde dich mit dir selbst, mit deinem Herzen und mit deinem Körper. Wirklich in dich hineinfühlen, dich mit deinen Emotionen verbinden und deinen Körper spüren.
Verbinde dich mit anderen aus deinem authentischen Selbst heraus.

Sonntag 7. Dezember 2025 – 10-18 Uhr

Verbindung in Berührung

Verbinden mit deinem Körper, präsent sein beim Geben und Empfangen von Berührungen.
Um Erlaubnis bitten und sie erhalten, mit dem Konsensrad arbeiten.
Arten von Berührung und Qualitäten der Berührung
Authentische Verbindung mit anderen aus deinem wahren Selbst heraus.

Programm-Highlights

Einführung und Orientierung: Ein kurzer Abriss darüber, was Tantra ist und warum es seit Jahrhunderten praktiziert wird.
Atmung und Energiefluss: Entdecke, wie die Kraft der bewussten Atmung deine innere Energie freisetzen kann.
Berührung und Achtsamkeit: Erlebe Berührung als eine Sprache der Seele durch gefühlvolle und respektvolle Übungen.
Meditative Versenkung: Verbinde dich durch Meditation und Achtsamkeit mit deinem innersten Selbst.
Integration und Austausch: Ein Raum für Reflexion und Gespräch, um deine Erkenntnisse zu vertiefen und in den Alltag zu integrieren.

Seminarleitung

Marc

Tantra-Lehrer

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Katja

Co-Leiterin

Körpertherapeutin, Ergotherapeutin, Tanztherapeutin

Wuppertal

Für Wen ist das Seminar?

Dieses Seminar ist ideal für alle, die:

Ihre Sinnlichkeit und ihr Körperbewusstsein erkunden möchten.
Interesse an authentischen, herzöffnenden Begegnungen haben.
In einem sicheren und respektvollen Raum neue Erfahrungen sammeln wollen.
Neugierig auf das Jahrestraining sind

Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise in die Welt des Tantra zu begleiten!

Seminarort

Wandel-Raum
Rheinstraße 53A
42117 Wuppertal

Eine Tantraveranstaltung in Wuppertal, speziell im Wandel-Raum, verspricht eine Reise durch die Tiefen des eigenen Seins.

Wuppertal liegt zentral in Nordrhein-Westfalen (NRW) und ist von Aachen, Bochum, Duisburg, Köln, Düsseldorf, Dortmund und Essen aus leicht zu erreichen.

Kosten

Seminargebühr:

Samstag 120 € (Frühbucher-Tarif bis 30. September: 110 €)
Sonntag 120 € (Frühbucher-Tarif bis 30. September: 110 €)
Samstag + Sonntag 210 € (Frühbucher-Tarif bis 30. September: 195 €)

(Verpflegung und Unterkunft nicht einbegriffen)

Wir finden es wichtig, dass auch Menschen in einer prekären finanziellen Situation an unseren Seminaren teilnehmen können. Deshalb bieten wir bei unseren Veranstaltungen immer einen Platz zu einem ermäßigten Preis an. Wenn du glaubst, dass du dafür in Frage kommst, kontaktiere uns bitte.

Tee und Wasser sowie kleinere Snacks für zwischendurch gibt es vor Ort. Mittags wird es eine lange Mittagspause geben, in der du entweder selbst Mitgebrachtes im Seminarraum essen kannst, oder du kannst dir was zu essen bestellen, um dich zu stärken.

Wenn du möchtest, kannst du im Seminarraum für 15 Euro pro Person und Nacht übernachten. Bring deinen Schlafsack oder dein Bettzeug mit.

Anmeldung

Alle Anmeldungen sind verbindlich. Bevor du dich für ein Seminar anmeldest, lies bitte die Stornierungsbedingungen und den Verhaltenskodex von Kama Tantra.

Wir freuen uns, wenn wir uns vorher mit dir unterhalten können. Dabei können wir uns kurz kennenlernen und wir erzählen dir gerne mehr über Kama Tantra und über diesen Workshop.

Ist Tantra neu für dich? Dann empfehlen wir dir unseren Blogbeitrag „Zum ersten Mal zu Tantra gehen – Was dich bei deinem ersten Seminar erwartet“

Melde dich jetzt an mit unserer Ticketmodule und mache den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben.

Jahreszyklus 2026: Winter – Stille und Rückzug im tantrischen Kreis

17 Januar 2026/von Marc

Im Winter zieht sich die Natur zurück, um neue Kraft zu schöpfen. Aus tantrischer Sicht symbolisiert diese Zeit nicht nur den Rückzug ins Innere, sondern auch eine besondere Gelegenheit, den Raum der Stille zu betreten und tiefer in das eigene Sein vorzudringen. Während die äußere Welt zur Ruhe kommt, eröffnet sich in der Dunkelheit des Winters ein Raum für Transformation, Introspektion und das Nähren der inneren Flamme.

Tantra und die Jahreszeiten des Seins

Dieser Wochenend-Workshop ist der erste Teil des Zyklus „Tantra und die Jahreszeiten des Seins“. Du kannst an jedem Teil einzeln teilnehmen, aber du wirst am meisten davon profitieren, den gesamten Zyklus zu vervollständigen.

Tantra und der Winter

Tantra sieht den Winter als eine Phase, in der die Energien sich nach innen richten. Es ist eine Zeit des Loslassens, der Reinigung und des Kontakts mit den tieferen Schichten des Bewusstseins. In dieser Stille können wir uns mit unseren tiefsten Wünschen und Bedürfnissen verbinden, die unter der Oberfläche verborgen liegen. Tantra lehrt uns, dass in der Dunkelheit Potenzial schlummert und dass diese Phase des Rückzugs notwendig ist, um erneuerte Lebenskraft zu erlangen. In diesem Workshop lassen wir uns von der Göttin Kali inspirieren und leiten.

Kali, die Göttin der Transformation und des Neubeginns

Im Winter, in der Dunkelheit und inneren Einkehr, wirkt Kali mit ihrer unerschütterlichen Energie der Transformation. Sie steht für das Durchdringen alter Schichten und Muster, für das Loslassen auf der tiefsten Ebene, um uns vollständig zu erneuern. Kali lehrt uns, in der Tiefe Kraft zu finden und das Potenzial des Neubeginns in der Dunkelheit zu entdecken.

Was dich erwartet

• Meditationen und Achtsamkeitsübungen: Wir schaffen gemeinsam einen Raum der Stille, in dem du dich auf deine innere Reise begeben kannst. Durch tantrische Meditationspraktiken erforschst du die tieferen Schichten deines Seins.
• Körperarbeit und achtsame Berührung: In sanften, aber tiefen Übungen lernst du, die winterliche Energie zu spüren und deinen Körper als Quelle innerer Wärme zu erfahren.
• Ritual der Innenschau: In einem besonderen und sinnlichen Ritual bist du eingeladen, mit deinen Schatten ins Reine zu kommen und die Grundfesten deines Seins für die neue Energie des Frühlings zu läutern. Dies ist eine Zeit des Rückzugs und der Selbsterkenntnis.
• Gemeinschaft und Rückzug: Im Kreis Gleichgesinnter hast du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Raum zu öffnen und gleichzeitig Momente des Rückzugs in Stille zu erleben.

Für wen ist das Seminar geeignet

• Menschen, die sich nach Rückzug und innerer Einkehr sehnen: Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, innezuhalten und dich zu zentrieren, bietet dieses Seminar den idealen Rahmen dafür.
• Anfänger und Fortgeschrittene in der tantrischen Praxis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ob du neu im Tantra bist oder bereits Erfahrung hast, dieses Seminar ist so gestaltet, dass jeder auf seiner persönlichen Ebene profitieren kann.
• Suchende nach innerer Transformation: Wenn du in einer Phase des Umbruchs oder der Neuorientierung bist, kann der Winter eine kraftvolle Zeit für innere Veränderungen sein.

Wenn du noch keine oder nur wenig tantrische Erfahrung hast oder noch nicht an unseren Workshops teilgenommen hast, laden wir dich herzlich zu einem telefonischen Vorgespräch ein.

Dein Nutzen

• Tieferes Selbstverständnis: Durch die Auseinandersetzung mit der winterlichen Energie und dem Rückzug ins Innere wirst du einen tieferen Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen finden.
• Stärkung deiner inneren Ruhe und Klarheit: Du lernst, in der Stille präsent zu sein und daraus Kraft zu schöpfen. Dies hilft dir, auch im Alltag mehr Gelassenheit und Fokus zu bewahren.
• Innenschau und Loslassen: Der Winter ist die ideale Zeit, um sich auf die innere Transformation vorzubereiten. Dies bringt dich in Einklang mit den natürlichen Rhythmen und stärkt deine Fähigkeit, den Wandel zu akzeptieren.
• Neue Energie für den Neubeginn: Am Ende des Seminars wirst du mit einer gestärkten inneren Kraft in den Alltag zurückkehren, bereit, die Samen für das Neue im kommenden Frühling zu setzen.

Lass dich von der stillen Kraft des Winters tragen und entdecke, welche Schätze im Rückzug und in der Dunkelheit auf dich warten. Dieses Seminar lädt dich ein, dich tief mit dir selbst zu verbinden und die Essenz des Winters auf einer tantrischen Ebene zu erfahren.

Hinweis: Jede Jahreszeit kann auch einzeln gebucht werden, aber wir empfehlen die Teilnahme an der gesamten Reihe, um den vollen Kreislauf der Transformation zu erleben.

Fühle dich eingeladen, die Kraft der Jahreszeiten und des tantrischen Weges zu erleben und dich tiefer mit dir selbst und dem Leben zu verbinden.

Seminarleitung

Marc

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane

Sexologin, Systemische Coach und Kommunikationstrainerin

Offenburg

Seminarort

Wandel-Raum
Rheinstraße 53A
42117 Wuppertal

Wuppertal liegt zentral in Nordrhein-Westfalen (NRW) und ist von Aachen, Bochum, Duisburg, Köln, Düsseldorf, Dortmund und Essen aus leicht zu erreichen.

Uhrzeiten

Samstag: 10.00 – 22.30 Uhr (mit einer Pause am Mittag und am Abend)

Sonntag: 10.00 – 18.00 Uhr (mit einer Pause am Mittag)

Unterkunft und Verpflegung

Wir laden dich herzlich ein am Samstagabend nach dem Ritual in Gemeinschaft zu übernachten im Wandel-Raum. Bring einfach deinen Schlafsack oder dein Bettzeug mit. Wenn Du eher einen Rückzugsort für dich brauchst, kannst du die Nacht auch zu Hause oder anderswo verbringen. Tu, was sich für dich richtig anfühlt.

Tee und Wasser sowie kleinere Snacks für zwischendurch gibt es vor Ort. Mittags wird es eine lange Mittagspause geben, in der du entweder selbst Mitgebrachtes im Seminarraum essen kannst, oder du kannst dir was zu essen bestellen, um dich zu stärken.

Kosten

Seminargebühr:

Einzelseminar: 290 € – Frühbucher-Tarif bis 30. November: 260 €
Jahreszeitenzyklus (4 Seminare): 940 € – statt 1 160 €
Jahreszeitenzyklus gebucht nach dem Winterseminar (3 Seminare): 695 € – statt 780 €

(Verpflegung und Unterkunft nicht inbegriffen)

Übernachtung im Seminarraum 15 € pro Person/Nacht

Wir finden es wichtig, dass auch Menschen in einer prekären finanziellen Situation an unseren Seminaren teilnehmen können. Deshalb bieten wir bei unseren Veranstaltungen immer einen Platz zu einem ermäßigten Preis an. Wenn du glaubst, dass du dafür in Frage kommst, kontaktiere uns bitte.

Anmeldung

Alle Anmeldungen sind verbindlich. Bevor du dich für ein Seminar anmeldest, lies bitte die Stornierungsbedingungen und den Verhaltenskodex von Kama Tantra.

Wir freuen uns, wenn wir uns vorher mit dir unterhalten können. Dabei können wir uns kurz kennenlernen und wir erzählen dir gerne mehr über Kama Tantra und über diesen Workshop.

Ist Tantra neu für dich? Dann empfehlen wir dir unseren Blogbeitrag „Zum ersten Mal zu Tantra gehen – Was dich bei deinem ersten Seminar erwartet“

Melde dich jetzt an mit unserer Ticketmodule und mache den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben.

Jahreszyklus 2026: Frühling – Erweckung und Erneuerung in der tantrischen Quelle

14 März 2026/von Marc

Der Frühling steht für das Erwachen der Natur und den Neubeginn. Aus tantrischer Sicht symbolisiert diese Zeit eine dynamische Phase der Erneuerung, des Wachstums und des Aufblühens der Lebenskraft. Während die Erde sich öffnet und neues Leben sprießt, laden die Energien des Frühlings uns ein, unseren eigenen inneren Frühling zu erleben – eine Zeit, in der wir unsere Lebenskraft neu entfalten und die Möglichkeiten des Lebens mit offenen Armen begrüßen können.

Unser Wille ist nur der Wind,

der uns drängt und dreht;

weil wir selber die Sehnsucht sind,

die in Blüten steht. – Rainer Maria Rilke

Tantra und die Jahreszeiten des Seins

Dieser Wochenend-Workshop ist der zweite Teil des Zyklus „Tantra und die Jahreszeiten des Seins“. Du kannst an jedem Teil einzeln teilnehmen, aber du wirst am meisten davon profitieren, den gesamten Zyklus zu vervollständigen.

Tantra und der Frühling

In der tantrischen Lehre wird der Frühling als eine Phase des Aufbruchs und der Erneuerung gefeiert. Es ist eine Zeit des Aufblühens, in der die Sinneswahrnehmungen intensiviert werden und wir uns mit den kreativen Energien des Lebens verbinden können. Tantra lehrt uns, diese Energie bewusst wahrzunehmen, sie durch den Körper fließen zu lassen und uns dem Fluss des Lebens hinzugeben. Der Frühling ist die ideale Zeit, alte Muster loszulassen und die Neugier und Freude des Neubeginns zu zelebrieren. In diesem Workshop lassen wir uns von der Göttin Saraswati inspirieren und leiten.

Saraswati, die Göttin der Kreativität und Erneuerung

Der Frühling verkörpert das Erwachen und das Aufblühen, eine Zeit der Erneuerung, die mit Saraswati, der Göttin des Wissens, der Kunst und der Kreativität, verbunden ist. Saraswati steht für die Inspiration und das frische Wachstum, das in dieser Jahreszeit entsteht. Durch ihre Energie werden wir eingeladen, uns für neue Ideen zu öffnen und das kreative Potenzial, das in uns ruht, zu erwecken und zu entfalten.

Was dich erwartet

Körperarbeit und dynamische Bewegungsübungen: Durch fließende Bewegungen und tantrische Übungen erwecken wir die Lebensenergie in uns. Diese körperlichen Übungen helfen, stagnierte Energien zu lösen und die natürliche Lebendigkeit zurückzuholen.
Ritual des Aufbruchs: Wir gestalten ein Ritual, das den Neubeginn symbolisiert. Es unterstützt dich dabei, mutig neue Wege zu beschreiten.
Meditationen für Kreativität und Erneuerung: Spezielle tantrische Meditationen lassen dich tief in das Gefühl von Erneuerung eintauchen und helfen dir, das Potenzial in dir zu entdecken, das bereit ist, ans Licht zu treten.
Begegnungen und Sinnesöffnung: Der Frühling ist die Jahreszeit des Erwachens der Sinne. Durch sinnliche Begegnungen, achtsame Berührung und bewusstes Erleben der Sinneswahrnehmungen vertiefst du deine Präsenz im Moment und öffnest dich für die Fülle des Lebens.

Das Winterseminar war ein unglaubliches schönes Seminar!! Mit soviel Liebe zusammegestellt- mit so wunderschönen Elementen! So liebevoll bin ich noch nie auf Schattensuche und Verarbeitung gegangen- danke von❤️ an Christiane und Marc, aber auch an die ganze Gruppe! Namaste – danke danke danke!!

Tina, Aachen

Für wen ist das Seminar geeignet

Menschen, die einen Neubeginn suchen: Wenn du dich in einer Phase der Veränderung befindest und nach frischen Impulsen suchst, ist dieses Seminar ideal, um die Kraft des Frühlings für deinen persönlichen Aufbruch zu nutzen.
Alle, die sich mit ihrer Lebensenergie verbinden wollen: Ob du dich erschöpft fühlst oder neue Inspiration suchst – der Frühling bietet die perfekte Gelegenheit, dich neu aufzuladen und deine Energiequelle zu reaktivieren.
Anfänger und Fortgeschrittene in tantrischer Praxis: Unabhängig von deiner bisherigen Erfahrung im Tantra ist dieses Seminar eine Gelegenheit, den Frühling auf einer tiefen, energetischen Ebene zu erleben und deine tantrische Praxis zu vertiefen.

Wenn du noch keine oder nur wenig tantrische Erfahrung hast oder noch nicht an unseren Workshops teilgenommen hast, laden wir dich herzlich zu einem telefonischen Vorgespräch ein.

Dein Nutzen

Erwachen deiner Lebenskraft: Du wirst lernen, deine innere Vitalität zu spüren und sie in deinem Leben bewusst einzusetzen. Dies kann dir helfen, dich im Alltag lebendiger und präsenter zu fühlen.
Stärkung deiner Kreativität und des inneren Wachstums: Der Frühling ist eine Zeit des Wachstums. Dieses Seminar unterstützt dich dabei, neue kreative Ideen zu entwickeln und persönliche Projekte oder Ziele mit frischer Energie zu verfolgen.
Loslassen und Neubeginn: Durch die tantrische Praxis wirst du lernen, frei von alten Mustern und Glaubenssätzen dein volles Potenzial zu entfalten, und den Raum für Neues zu nutzen.
Vertiefung der Verbindung zu dir selbst und der Natur: Das bewusste Erleben des Frühlings durch tantrische Übungen bringt dich in tiefere Verbindung mit den natürlichen Rhythmen des Lebens und stärkt das Bewusstsein für deinen eigenen Lebenszyklus.

Seminarleitung

Marc

Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Brüssel

Christiane