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Thema: Das Solarplexuschakra – Klarheit, Kraft und inneres Feuer

Das Solarplexuschakra, auch Manipura genannt, ist das Zentrum für Willenskraft, Selbstvertrauen und gesunde Abgrenzung. Hier entsteht das Gefühl, die eigene Richtung zu kennen und Entscheidungen aus der eigenen Mitte heraus zu treffen. An diesem Abend widmen wir uns gemeinsam diesem Energiezentrum und erforschen, wie Manipura dich dabei unterstützen kann, klarer zu werden, deine innere Stimme ernst zu nehmen und deine Kraft bewusst in die Welt zu bringen.

„Dein inneres Feuer will dir leuchten, nicht verbrennen“

In einer achtsamen und lebendigen Atmosphäre laden wir dich ein, durch kraftvolle und zugleich einfache Bewegungen, bewusste Atmung und fokussierte Partnerübungen mit deinem Solarplexus in Kontakt zu kommen. Du kannst spüren, wie es ist, aufrecht zu stehen, deinen Raum einzunehmen und dabei im Herzen verbunden zu bleiben – sodass Stärke, Präsenz und innere Klarheit zu einem warmen Zentrum in dir werden, das dich im Alltag trägt.

Dieser Abend ist für alle offen, unabhängig von Vorerfahrungen. Komm, wie du bist, und lass dich auf eine Reise zu deinem physischen und energetischen Kern mitnehmen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, um zu entdecken, zu fühlen und tiefere Verbindungen zu knüpfen. Wir freuen uns darauf, dich willkommen zu heißen!

Seminarleitung

Marc van Daele

Tantra-Lehrer

Tantrischer Begleiter, Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

Christiane Wächter

Co-Leiterin

Sexologin und Kommunikationstrainerin

Für wen sind diese Abende?

• Tantra-Anfänger: Wenn du neugierig bist und Tantra in einem sicheren Rahmen kennenlernen möchtest.
• Erfahrene Teilnehmende: Wenn du regelmäßig mit Tantra in Kontakt bleiben willst, in einer achtsamen und liebevollen Gruppe.
• Einzelpersonen und Paare: Ob du alleine oder mit einem Partner kommst – es gibt Raum, auf deine Weise zu entdecken.

Jeder ist willkommen, unabhängig von Hintergrund, Beziehungsform oder Erfahrung. Der Abend steht im Zeichen von Respekt, Zustimmung und herzlicher Verbindung.

Was erwartet dich?

• Feste Elemente: Atemübungen, Herzverbindung und Körperbewusstsein.
• Wechselndes Thema: Jeder Abend bietet ein neues Thema und eine passende Übung für eine einzigartige Erfahrung.
• Sicherer Raum: Der respektvolle Umgang mit persönlichen Grenzen steht im Mittelpunkt – du bestimmst, was sich für dich gut anfühlt.

Was kannst du daraus mitnehmen?

• Bewusstsein und Verbindung: Vertiefe deinen Kontakt zu dir selbst und anderen durch Atmung, Augenkontakt und Berührung.
• Grenzen spüren und ausdrücken: Lerne, dein eigenes „Ja“ und „Nein“ zu respektieren – und das deiner Mitmenschen.
• Freiheit und Verspieltheit: Erlebe freudige und spielerische Entdeckungen in einer offenen, urteilsfreien Atmosphäre.
• Körperbewusstsein: Komm mehr in deinen Körper und spüre deine Lebendigkit.
• Selbsterkenntnis und Entspannung: Nimm wertvolle Einsichten und ein Gefühl der Entspannung und Verbundenheit mit nach Hause.