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Manchmal bist du präsent, funktionierst, fühlst sogar einiges – und doch bleibt da eine leise Distanz: als würdest du das Leben beobachten, statt es von innen her zu erkennen. In diesem Kama Tantra Sonntag „Bewusstsein, das sich selbst erkennt“ wenden wir uns jener stillen Klarheit zu, die unter Gedanken, Rollen und Geschichten wartet: Bewusstsein, das sich selbst wahrnimmt.

„Bewusstsein, das sich selbst erkennt“ ist Teil der Reihe Kama Tantra Sonntag: ein klar strukturierter Sonntag, der dich sanft aus dem Kopf in den Körper führt und dich einlädt, dich selbst und andere wacher, weicher und wahrhaftiger zu erleben. Unsere Praxis ist inspiriert von klassischem śaiva Tantra, gleichzeitig modern und alltagsnah vermittelt, mit Fokus auf Erfahrung, Körperbewusstsein und Begegnung.

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
— Viktor E. Frankl

Die Reihe „Kama Tantra Sonntag“

Kama Tantra Sonntag ist eine monatliche Tagesreihe mit wiederkehrender Struktur und wechselnden Themen. Jede Ausgabe verbindet Körperarbeit, Begegnung und eine thematische Vertiefung. Durch den vertrauten Ablauf kannst du schnell eintauchen, und das neue Thema bringt jedes Mal frische Perspektiven und Erfahrungen. Du kannst einzelne Sonntage besuchen oder die Reihe als kontinuierlichen Weg nutzen.

>> Über die Kama Tantra Sonntage

Was dich erwartet

Vormittag (11–13 Uhr): Ankommen & Energie in Bewegung
Wir starten mit einer offenen Vorstellungsrunde. Danach praktizieren wir – je nach Termin – Meridian-Yoga zu zweit (Partner-Set) oder eine OSHO-Meditation. Beides bringt dich in den Körper, öffnet den Atem und aktiviert die feine Wahrnehmung.

Mittagspause (13–14.30 Uhr)

Nachmittag (14.30–18 Uhr): Monatsthema in zwei Sets

Tantrische Übungen im Thema: Meditation, Begegnungsübungen, Wahrnehmung, energetische Experimente und Räume für unmittelbare Erfahrung. Du erforschst, wie Bewusstsein sich selbst erkennt, wenn du langsamer wirst: wenn Wahrnehmung klarer wird, wenn du weniger „machst“, und mehr bemerkst, was schon da ist – in dir, im Kontakt, im Zwischenraum.

Berührung & Massage: Eine zweite Session mit Berührung und/oder Massage, passend zum Thema. Berührung wird hier zu einer Art Spiegel: Du kannst erleben, wie sich Präsenz vertieft, wenn du fühlst, ohne zu greifen – und wenn du spürst, ohne dich zu verlieren. Nacktheit kann dabei ganz natürlich und stimmig sein – immer innerhalb deiner persönlichen Grenzen und in deinem Tempo.

Für wen ist es geeignet

Diese Tagesworkshop ist für dich, wenn du…

• Tantra kennenlernen möchtest, auch als Anfänger:in
• mehr Körperbewusstsein, Präsenz und innere Klarheit spüren willst
• Lust auf bewusste Begegnung hast – achtsam, direkt und respektvoll
• Berührung als nährenden, klaren Erfahrungsraum erleben möchtest
• dich nach einem Sonntag sehnst, der dich innerlich sortiert und gleichzeitig belebt
• dich in einem inklusiven Raum wohlfühlen möchtest – unabhängig von Geschlecht, Alter, körperlicher Verfassung. LGBTQIA+ freundlich – offen für alle Identitäten und Orientierungen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und keine besondere Fitness. Alles wird so angeleitet, dass du gut mitgehen kannst.

Dein Nutzen

Nach diesem Sonntag nimmst du typischerweise mit:

• ein spürbar klareres Gefühl von Präsenz – ruhiger, wacher, „bei dir“
• einfache Tools, um Aufmerksamkeit zu sammeln und innerlich zu zentrieren
• mehr Kontaktkompetenz: feinere Wahrnehmung, klarere Kommunikation, mehr Natürlichkeit
• ein neues Erleben von Nähe: entspannt, ehrlich und nährend
• Impulse für deinen Alltag: wie du auch im Trubel bei dir bleibst, ohne dich zu verhärten

Seminarleitung

Marc van Daele

Tantrischer Begleiter, Gruppenleiter für körperpsychotherapeutische Paar- und Sexualtherapie und Gründer von Kama Tantra

• Brüssel

Seminarort

Praxis Kurbrunnen Aachen Kurbrunnenstraße 30 52066 Aachen   Die Praxis ist vom Hauptbahnhof Aachen aus leicht zu Fuß zu erreichen.